создай СОЧНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ ФОРМы
muscle mommy
muscle mommy
О ПРОГРАММЕ
Идеально подходит для построения
фигуры песочные часы, с акцентом на интенсивную проработку ягодиц.
Курс рассчитан на 4 силовые тренировки
в неделю в зале, специально для тех,
кто хочет более интенсивно проработать тело и быстрее увидеть результат.
Идеально подходит для построения
фигуры песочные часы, с акцентом на интенсивную проработку ягодиц.
Курс рассчитан на 4 силовые тренировки
в неделю в зале, специально для тех,
кто хочет более интенсивно проработать тело и быстрее увидеть результат.
КОМУ ПОДОЙДЕТ
Программа подойдет для любого уровня - от новичка до тех, кто регулярно ходит
в зал и хочет улучшить свой результат
и прогресс вне зависимости от цели - похудение или набор мышечной массы. Если ты давно хотела сочные подтянутые формы, то это программа точно для тебя.
Программа подойдет для любого уровня - от новичка до тех, кто регулярно ходит
в зал и хочет улучшить свой результат
и прогресс вне зависимости от цели - похудение или набор мышечной массы. Если ты давно хотела сочные подтянутые формы, то это программа точно для тебя.
АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА
Моя методика гарантированно дает результат при соблюдении всех рекомендаций. С помощью него я и другие девушки дошли до формы, о которой так давно мечтали.
Моя методика гарантированно дает результат при соблюдении всех рекомендаций. С помощью него я и другие девушки дошли до формы, о которой так давно мечтали.
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ В ПРОГРАММЕ
нажимай, чтобы раскрыть
- 4 силовые тренировки в неделю в течении 4 недель (по программе можно тренироваться до 8-9 недель)
- Видео разбор техники выполнения каждого упражнения, после которого не останется вопросов по технике и использованию тренажеров в зале
- Мои рекомендации по скорости выполнения, подбору веса и увеличению нагрузки
Видео-уроки на тему:
мои принципы тренировочного процесса, внедрив которые, ты точно получишь результат и будешь тренироваться с удовольствием, а не через силу
— Поймешь, какие тренировки подходят именно тебе – без насилия над собой.
— Перестанешь теряться в зале и уберешь страх перед упражнениями.
— Развенчаешь популярные мифы о фитнесе, которые мешают прогрессу
Видео-уроки на тему:
как строить тело и питаться без запретов
— Разберешься в основах питания чтобы получать результат без жестких ограничений
— Поймешь сколько еды нужно именно тебе
— Научишься считать калории без зацикленности и стресса, а также правильно пользоваться приложением для подсчета питания
как строить тело и питаться без запретов
— Разберешься в основах питания чтобы получать результат без жестких ограничений
— Поймешь сколько еды нужно именно тебе
— Научишься считать калории без зацикленности и стресса, а также правильно пользоваться приложением для подсчета питания
Аудио-подкасты на темы:
— Нужно ли делать кардио и как его выполнять
— Как избавиться от целлюлита
— Как убрать ямки на ягодицах и выпирающий живот
— Нужно ли брать большие веса
— Нужно ли делать кардио и как его выполнять
— Как избавиться от целлюлита
— Как убрать ямки на ягодицах и выпирающий живот
— Нужно ли брать большие веса
- Также у тебя будет возможность лично поделиться со мной своими результатами в конце программы и получить спец предложение на мое индивидуальное ведение, где я за руку веду тебя до результата, поддерживаю и помогаю на каждом этапе
Хватит откладывать тело мечты на потом!
Начинай уже сейчас, чтобы через 2 месяца восхищаться собой и своим прогрессом
Для того чтобы приобрести программу muscle mommy нажимай на кнопку купить ⭣
